jesli masz problemy ze stawami to odloz saa na pozniej, a o winstrolu tymbardziej zapomnij.. pocwicz jeszcze troche "na sucho" dopracuj diete, zapodaj sobie jakis dobry stack kreatynowy i cwicz bardziej"na mase" niz "na sile"przynajmniej dopoki nie uporasz sie ze stawami - glukozamina z msm wskazana. pozdro
I nie mowcie zeby brali od razu Clomid bo to glupota brac clomid po takim cyklu z samych pH. Jezeli Cie mocno nie zblokuje to w zupelnosci Ci ten Nolvadex wystarczy i nie bedziesz mial takich spadków jakbys wziol Clomid... Mozesz pod koniec cyklu jakis dobry stack kreatynowy dolozyc na utrzymanie :)
[...] np przy wyciskaniu na klate czy barki. Gainer najlepszy na mase i słę - gain bolic 6000 przynajmniej 1 z lepszych. odpowiednie proporcje białka do węgli 1:4. No i dieta wysoko białkowa lecz węgle też muszą być.. przed treningiem przede wszystkim i podczas treningu. a z kreatyn to jabłczan olimpu lub jakis dobry stack np storm. Pozdrawiam.
Ja mysłe ze za te pieniadze co chcesz wydac na te suple kupisz dobry stack ,ktory da ci dobre efekty! Ja proponuje Storm+mały shock ZMA (MZb Olimpu) Witaminy Bialko i Gainer
W ankiecie napisał, że celem jest sucha masa. Wystarczy więc standard. Dobry stack kreatynowy/mono+pobudzacz przedtreningowy. Do tego ewentualnie białko dla uzupełnienia braków w diecie, carbo po treningu i aminy proste/BCAA jako antykatabolik. Za 5 stówek możesz skompletować konkretny zestaw, ale tak samo za 3-4, a reszte na kuraka i ryż wydaj:)
tylko z tym orotanem to cięzko, albo nigdzie nie ma albo jak jest to drogo wychodzi. mi sie wydaje ze dobry stack jest lepszy ze względu na róznego rodzaju dodatki jakie w nim są, bo przeciez po cos sa
[...] ze miał takie i takie efekty to nie da ci wiele informacji o tym stacku bo na ciebie zadziała inaczej albo w ogóle nie zadziała. Przykład: Wiele ludzi mówi, że Superpump to dobry stack i świetna pompa. Na mnie nie zadziałały nawet podwójne dawki. Więc wg. mnie do du.py. Dopóki nie sprawdzisz to nie będziesz wiedział. Zmieniony przez - macieju w [...]
Uh : Chcesz miec 2 cm wiecej w lapie i chcesz brac sterydy ?? ***nij sie w leb i to mocno Kup sobie masowke i dobry stack kreatynowy , dwa cykle i po sprawie ???!!!!!!!
[...] po co płacić za 60% w gainerze węgli śmieszne to jest BIałko białko i nie jakie sdawki 20 gram 2 razy dziennie chcesz tyć biez około 100 gram w góre plus 100 gram w posiłku i bedzie git pisanie i rozdrabnianie sie n drobne w stylu a w ten dzień 20 w ten 30 sie nei opłaca . Dożuć aminokwasy po treningu albo jakiś dobry stack potreningowy i tyle
[...] osiągnąć z pomocą jednego związku: najlepiej przebadanego monohydratu oraz stojącego na drugim miejscu jabłczanu (i trochę przy tym zaoszczędzić). Czy w takim razie istnieje dobry stack kreatynowy? Korzyści, które przyniesie stosowanie takie-go produktu wynikają z połączenia kreatyny z często zawartymi dodatkami, takimi jak dekstroza. Okazuje [...]
Dodam tylko do tego co pisali chłopaki, w ostatnim tygodniu brania metki, daj kreatynę mono i bierz przez 12 tygodni po metce możesz też dodać jakiś dobry ,,stack przed-trenigowy'' kreatynowy ograniczysz spadki. Jeszcze jedna istotna sprawa, na forum jest w podwieszonych tematach dużo, cennych informacji na temat dopingu warto przeczytać.
[...] pomysły w stylu "spalanie i budowanie masy jednocześnie" nie są jedynym wyjściem. Np systemy typu body recomposition, gdzie zakładasz zerowy lub lekko dodatni bilans przy diecie o niskim IG, dobry stack, progresja aerobów i hiit, trening siłowy typu FBW i jakiś spalacz do kompletu. Można wtedy znacznie zminimalizować obtłuszczenie.
hp to dobry stack kreatynowy, ale na jakies specjalne pobudzenie na treningu bym nie liczyl, a smak calkiem ok Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2010-07-14 17:23:07